痛风膝关节肿胀可通过抬高患肢、冷敷、药物治疗、饮食调整、关节穿刺等方式消肿。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积等因素引起，表现为关节红肿热痛、活动受限等症状。
1、抬高患肢
急性期需卧床休息并将患肢抬高15-30度，利用重力促进淋巴回流。避免膝关节负重活动，可使用枕头垫高下肢。持续抬高有助于减轻血管内静水压，缓解关节腔内压力，改善局部血液循环。
2、冷敷
发作24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷肿胀关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少炎性渗出，降低神经末梢敏感度。注意避免冻伤，皮肤感觉异常者慎用。
3、药物治疗
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制中性粒细胞趋化，或双氯芬酸钠缓释片抗炎镇痛。慢性期需配合非布司他片抑制尿酸生成。关节腔注射复方倍他米松注射液能快速缓解滑膜炎性水肿。
4、饮食调整
每日饮水量保持2000毫升以上促进尿酸排泄，限制动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物。可适量增加低脂乳制品、樱桃等碱性食物摄入，避免酒精及高果糖饮料诱发尿酸升高。
5、关节穿刺
对于张力性关节积液可在无菌操作下穿刺抽液，必要时注入糖皮质激素。该操作需由风湿科医生执行，能迅速降低关节腔内压力，缓解疼痛并预防软骨损伤。术后需加压包扎预防感染。
痛风患者应长期维持血尿酸水平在300微摩尔每升以下，日常避免剧烈运动及关节外伤。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，穿着宽松鞋袜减轻关节压力。定期监测肾功能及尿酸水平，发作期及时就医规范治疗，慢性期坚持降尿酸药物使用以预防复发。
