有子宫肌瘤的患者一般可以适量吃维生素E。维生素E属于脂溶性维生素，具有抗氧化作用，通常不会直接刺激肌瘤生长。但需注意避免过量摄入，并建议在医生指导下结合个体情况调整剂量。
维生素E作为常见的膳食补充剂，主要通过植物油、坚果等食物获取。其抗氧化特性有助于减少自由基对细胞的损伤，对维持生殖系统健康可能存在潜在益处。对于子宫肌瘤患者而言，适量补充维生素E通常不会导致肌瘤体积增大或症状加重。但需警惕市售维生素E补充剂的剂量差异，长期超量服用可能干扰凝血功能或与其他药物产生相互作用。合并月经量过多的患者更需谨慎，高剂量维生素E理论上可能轻微延长出血时间。
部分研究提示维生素E可能通过调节雌激素代谢影响肌瘤发展，但目前缺乏明确临床证据证实其促进或抑制肌瘤生长的作用。若患者同时服用抗凝药物或存在肝功能异常，需由医生评估维生素E补充的必要性。日常饮食中获取的维生素E通常，但每日补充剂摄入量建议不超过400国际单位。定期复查肌瘤大小及症状变化，比单纯关注维生素E摄入更为重要。
建议子宫肌瘤患者保持均衡饮食，优先从天然食物中获取维生素E，如杏仁、葵花籽、菠菜等。避免自行长期服用高剂量维生素E补充剂，尤其是伴有子宫异常出血或正在接受激素治疗的患者。定期妇科检查监测肌瘤变化，任何营养补充计划都应与主治医生充分沟通后制定。
