婴儿感冒流鼻涕鼻塞可通过调整环境湿度、生理盐水滴鼻、抬高头部体位、吸鼻器清理鼻腔、遵医嘱用药等方式缓解。婴儿感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度变化、接触传染源、过敏反应等原因引起。
1、调整环境湿度
保持室内湿度在50%-60%有助于稀释鼻腔分泌物。使用加湿器时需每日更换水并清洁机器，避免滋生细菌。干燥空气会加重鼻黏膜充血，适当湿度能缓解婴儿呼吸不畅。若环境过于干燥，可在暖气旁放置湿毛巾辅助增湿。
2、生理盐水滴鼻
选用0.9%无菌生理盐水，每次滴1-2滴至婴儿鼻孔，软化鼻痂后可用棉签轻柔清理。操作时需固定婴儿头部侧向一边，避免呛咳。每日重复进行2-3次，能有效减轻鼻塞。注意不可使用自制盐水或含药物成分的滴鼻液。
3、抬高头部体位
睡眠时将婴儿床头部垫高15-30度，利用重力作用减少鼻腔充血。可使用专用婴儿枕或折叠毛巾垫于床垫下，确保支撑稳固。哺乳后保持竖抱姿势20分钟，既能预防吐奶又可改善鼻腔通气。避免直接垫高枕头以防窒息风险。
4、吸鼻器清理鼻腔
选择球形吸鼻器，使用前用沸水消毒。挤压球部后轻柔插入鼻孔浅处，缓慢释放负压吸出分泌物。操作需在婴儿安静时进行，单次吸引不超过3秒。过度吸引可能损伤鼻黏膜，每日使用不超过4次。吸出粘稠分泌物后可配合生理盐水湿润。
5、遵医嘱用药
若症状持续48小时未缓解或伴发热，需就医评估。医生可能开具小儿伪麻美芬滴剂、小儿氨酚黄那敏颗粒、乙酰氨基酚口服溶液等药物。严禁自行使用减充血剂或抗组胺药。用药期间家长需记录体温变化及不良反应，严格遵循剂量与疗程。
家长需每日监测婴儿体温、饮奶量及精神状态。哺乳期母亲应增加维生素C摄入，如柑橘类水果和西蓝花。保持婴儿手脚温暖，但避免过度包裹导致体温升高。接触婴儿前需洗手，患病期间减少亲友探视。若出现拒奶、呼吸急促或持续高热，须立即就医。恢复期可适当增加睡眠时间，暂停疫苗接种直至症状完全消失。
