乙肝大三阳患者需要注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒、规范用药、预防传染、保持健康生活方式。乙肝大三阳通常指乙型肝炎表面抗原、e抗原和核心抗体阳性，提示病毒复制活跃，传染性强。
1、定期复查
每3-6个月需检测肝功能、乙肝病毒DNA载量及肝脏超声，若出现转氨酶升高或病毒载量超过2000IU/ml，可能需启动抗病毒治疗。复查时建议同时筛查肝癌标志物甲胎蛋白，慢性乙肝患者肝癌发生概率较高。
2、避免饮酒
酒精会加速肝纤维化进程，乙肝大三阳患者饮酒后发生肝硬化的风险增加数倍。即使是少量饮酒也可能导致肝细胞损伤，建议完全戒酒，包括啤酒、红酒等含酒精饮品。
3、规范用药
需严格遵医嘱使用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物，不可自行停药或减量。滥用保肝药物可能掩盖病情进展，干扰抗病毒治果，用药期间需监测肾功能等指标。
4、预防传染
血液和体液是主要传播途径，应避免共用剃须刀、牙刷等物品，性生活需使用避孕套。家庭成员建议接种乙肝疫苗，孕妇患者需在产科和感染科共同指导下进行母婴阻断治疗。
5、健康生活
保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，适量进行快走、游泳等有氧运动。饮食以高蛋白、低脂肪为主，可适量食用鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，避免腌制、霉变食物加重肝脏负担。
乙肝大三阳患者需长期管理病情，日常注意观察皮肤黄染、腹胀等异常症状。饮食可增加西蓝花、胡萝卜等富含维生素的蔬菜，烹饪方式以蒸煮为主。保持稳定情绪有助于免疫调节，建议通过正念冥想等方式缓解压力，避免过度劳累诱发肝功能波动。出现乏力加重、尿液颜色加深等情况应及时就医。
