痛风反复疼痛可通过调整饮食、多喝水、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、肥胖、饮酒过量、药物影响等原因引起。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，适量选择低脂牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物。限制酒精摄入，尤其是啤酒含有较多嘌呤，容易诱发痛风发作。每日饮食中增加樱桃、草莓等富含抗氧化物质的水果，可能对缓解炎症有帮助。
2、多喝水
每日保持充足水分摄入可以促进尿酸排泄。建议每日饮水量达到2000-3000毫升，以白开水为主，可适量饮用淡茶。避免含糖饮料，因其可能增加尿酸生成。水分充足还能减少尿酸盐在关节沉积，降低痛风发作概率。
3、药物治疗
急性发作期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛。降尿酸药物如别嘌醇片、非布司他片可长期控制血尿酸水平。碳酸氢钠片可碱化尿液促进尿酸排泄。使用药物需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。
4、物理治疗
急性发作时可对疼痛关节进行冷敷，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于减轻肿胀和疼痛。发作间歇期可尝试温水泡脚或局部热敷，改善血液循环。适度关节活动可预防关节僵硬，但应避免剧烈运动导致关节损伤。
5、手术治疗
对于反复发作形成痛风石并导致关节严重破坏的患者，可能需要手术清除痛风石或进行关节修复。关节镜手术可清理尿酸盐结晶，减轻炎症。严重关节畸形可能需行关节置换术。手术治疗后仍需长期药物控制尿酸水平。
痛风患者应建立规律的生活作息，保持适度运动控制体重，避免过度劳累和关节损伤。定期监测血尿酸水平，遵医嘱调整治疗方案。注意关节保暖，避免受凉诱发发作。记录饮食和发作情况有助于识别个人诱发因素。长期规范治疗可有效减少痛风反复发作。
