发烧37.5℃并伴有头疼可能由病毒性感冒、细菌性感染、中暑、偏头痛或紧张性头痛等原因引起，可通过物理降温、药物干预、调整作息等方式缓解。
1、病毒性感冒
病毒性感冒可能导致低烧和头疼，通常伴随鼻塞、咽痛等症状。病毒感染引起的发热多为自限性，可通过多饮水、休息缓解。若症状持续，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊或连花清瘟胶囊等药物。病毒性感冒具有传染性，需注意隔离防护。
2、细菌性感染
细菌性感染如扁桃体炎、鼻窦炎等可能引起低烧和头疼，常伴随局部红肿疼痛。细菌感染需明确病原体后针对性治疗，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊或左氧氟沙星片等抗生素。细菌性感染未及时控制可能加重，建议尽早就医检查血常规。
3、中暑
高温环境下可能出现中暑症状，表现为低烧、头疼、乏力等。中暑引起的症状可通过转移到阴凉处、补充电解质溶液缓解。严重中暑需立即就医，轻度中暑可遵医嘱使用藿香正气水或十滴水等解暑药物。夏季户外活动需做好防晒降温措施。
4、偏头痛
偏头痛发作可能伴随低烧感，典型表现为单侧搏动性头疼。偏头痛患者可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂或布洛芬颗粒等药物。偏头痛发作期间需保持环境安静，避免强光刺激。长期频繁发作需神经内科就诊排除器质性疾病。
5、紧张性头痛
精神紧张、压力大可能导致紧张性头痛，部分患者伴有轻微体温升高。这种头痛多为双侧压迫感，可通过热敷、按摩缓解。严重时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、萘普生钠片或盐酸氟桂利嗪胶囊等药物。长期压力大建议通过心理咨询、运动等方式调节。
出现发烧伴头疼症状时，建议保持充足休息，每日饮水2000毫升以上，选择易消化的粥类、面条等食物。避免剧烈运动和高温环境，室内保持通风。体温超过38.5℃或头疼持续不缓解应及时就医，避免自行长期服用退热药。婴幼儿、孕妇及老年人出现此类症状建议尽早就诊。
