宁波心理咨询比较正规的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供规范的心理评估、心理咨询和心理治疗服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询，这些医院都能提供专业的心理干预方案。
心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭矛盾、学业负担等因素都可能引发心理问题。专业的心理咨询能帮助患者调整情绪、改善认知，提升心理健康水平。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理测评系统和心理治疗团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的诊治，同时提供心理咨询、心理危机干预等服务。医院环境舒适，注重患者隐私保护，为来访者提供、专业的心理支持。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科依托三甲综合医院的优势，开展心理咨询、心理治疗及精神科诊疗服务。科室医生团队经验丰富，能够处理各类心理问题，如情绪障碍、睡眠障碍、人际关系困扰等。医院还设有心理测评室，采用科学的评估工具辅助诊断，确保治疗方案的性。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科集医疗、教学、科研于一体，提供心理咨询、心理治疗及精神科诊疗服务。科室医生具备扎实的理论基础和丰富的临床经验，尤其擅长青少年心理问题、职场压力调适、婚姻家庭咨询等。医院注重心理健康的科普宣传，定期举办心理健康讲座，提高公众对心理问题的认知。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有专业的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗及精神科诊疗服务。科室注重个体化治疗，针对不同患者的需求制定个性化的心理干预方案。医院设备，环境温馨，为患者提供舒适的就诊体验。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有经验丰富的医生团队。科室擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理问题的诊治，同时提供心理咨询、心理危机干预等服务。医院注重心理健康的全程管理，从评估到治疗再到康复，为患者提供全方位的心理支持。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应注重心理调适。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理平衡。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是关键。家人和朋友的支持也能起到积极作用。通过科学的心理干预和健康的生活方式，可以有效预防心理问题的发生和发展。
