宁波可以看心理科的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有心理科或精神卫生科，能够为患者提供专业的心理咨询、心理治疗和精神疾病诊疗服务。其中宁波市康宁医院作为宁波市精神卫生中心，在心理疾病诊疗方面具有显著优势。其他综合性三甲医院的心理科也配备了专业的医疗团队和设备，能够满足不同层次患者的就诊需求。
随着生活节奏加快和工作压力增大，心理问题已成为影响现代人健康的重要因素。及时寻求专业心理医生的帮助，有助于早期发现和干预心理疾病。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，也是宁波市的三级甲等精神专科医院。医院心理科拥有经验丰富的专家团队，配备的心理测评系统和治疗设备，开展心理咨询、心理治疗、心理危机干预等服务。医院在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。
宁波市康宁医院地址：宁波市镇海区庄市街道庄市大道1111号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是宁波市重点学科，拥有一支由主任医师、副主任医师组成的专业团队。科室开展心理咨询、心理测评、心理治疗等业务，在职场压力、人际关系、青少年心理问题等方面具有特色诊疗项目。医院配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激治疗仪等设备。
宁波市第一医院地址：宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院校资源，在心理疾病的诊疗和科研方面具有优势。科室开展心理咨询、心理测评、认知行为治疗等服务，特别在青少年心理问题、婚姻家庭咨询等方面具有特色。医院定期邀请国内知名心理专家坐诊，为患者提供高水平的诊疗服务。
宁波大学医学院附属医院地址：宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室拥有多名高级职称医师，开展心理咨询、心理治疗、心理危机干预等服务。医院在焦虑症、抑郁症、强迫症等常见心理疾病的诊疗方面积累了丰富经验，并建立了规范的治疗方案。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是医院重点发展科室，拥有专业的心理医师团队。科室配备标准化的心理咨询室和心理测评系统，开展各类心理问题的评估与治疗。医院特别关注职场人群的心理健康问题，提供个性化的心理咨询和干预方案。
宁波市第二医院地址：宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息规律、适度运动、培养兴趣爱好都有助于心理健康的维护。当出现持续的情绪低落、焦虑、失眠等症状时，应及时寻求专业心理医生的帮助。心理疾病的早期干预和治果通常较好，患者应消除对心理疾病的偏见，以科学的态度对待心理问题。同时，家人和朋友的理解与支持对心理疾病患者的康复也起着重要作用。
