宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供全面的心理评估、心理咨询和心理治疗服务。无论是常见的情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询，这些医院都能提供专业的帮助。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰或心理问题。及时寻求专业心理咨询有助于缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理医生团队，提供心理咨询、心理评估和心理治疗等服务。医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验，尤其擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理问题的治疗。医院环境舒适，注重患者隐私保护，为患者提供、专业的心理咨询服务。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院是宁波市规模较大的综合性医院，心理科是该院的特色科室之一。医院拥有多名资深心理医生，能够为患者提供专业的心理咨询和心理治疗服务。医院配备的心理评估设备，能够对患者的心理状态进行全面评估，制定个性化的治疗方案。医院在青少年心理问题、职场压力管理、婚姻家庭咨询等方面具有丰富的经验。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院的教学科研优势，在心理咨询和心理治疗方面具有较高的专业水平。医院心理科医生团队经验丰富，能够为患者提供专业的心理评估和干预服务。医院在焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等心理问题的治疗方面具有显著优势，同时开展心理健康教育和心理危机干预工作。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是该院的特色专科之一，拥有专业的心理医生团队和的心理评估设备。医院提供心理咨询、心理治疗和心理危机干预等服务，在职场压力管理、人际关系困扰、情绪障碍等方面具有丰富的临床经验。医院注重心理健康的预防和早期干预，为患者提供全方位的心理健康服务。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是该院的重点发展科室，拥有一支专业的心理医生团队。医院提供心理咨询、心理评估和心理治疗等服务，在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的治疗方面具有丰富的临床经验。医院注重心理健康的科普教育，定期开展心理健康讲座，提高公众对心理健康的认知水平。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人际关系，遇到困难时及时寻求家人朋友的支持。如果出现持续的情绪低落、焦虑不安等心理问题，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助，早期干预效果更好。
