宁波心理咨询服务比较专业的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有心理科或精神卫生科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为不同年龄层和需求的患者提供心理咨询、心理评估及心理治疗服务。部分医院还设有睡眠障碍、儿童青少年心理等特色门诊，满足多样化需求。
心理健康问题日益受到社会关注，压力、焦虑、抑郁等情绪障碍发病率逐年上升。及时寻求专业心理咨询有助于早期干预，避免症状加重影响生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，心理科拥有经验丰富的心理咨询师团队，采用认知行为、沙盘治疗等多种心理治疗方法。医院设有心理测评中心，配备的心理评估工具，为抑郁症、焦虑症等常见心理问题提供系统化诊疗方案。医院环境温馨舒适，注重保护患者隐私。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是宁波市重点学科，开展心理咨询、心理治疗和精神科诊疗服务。科室拥有多名高级职称专家，擅长处理职场压力、人际关系、睡眠障碍等心理问题。医院配备生物反馈治疗仪等专业设备，提供个体心理咨询和团体心理辅导服务。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科依托医学院校资源，在心理咨询和心理治疗方面具有专业优势。科室开展儿童青少年心理问题、婚姻家庭咨询、创伤后心理干预等服务。医院注重心理咨询与临床医学结合，为心身疾病患者提供综合治疗方案。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有多名资深心理治疗师，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。科室特别关注职场人群心理健康，提供压力管理、情绪调节等专业指导。医院心理咨询室环境私密安静，为来访者创造良好的咨询氛围。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神心理科
宁波市第二医院精神心理科是综合性医院中的专业心理诊疗科室，开展心理咨询、心理评估和心理治疗服务。科室医生具有丰富临床经验，擅长处理焦虑症、抑郁症等常见心理障碍。医院注重心理问题早期干预，提供个性化的心理治疗方案。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康与日常生活息息相关。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持良好心理状态。遇到心理困扰时，建议及时寻求专业帮助，避免自行判断或延误治疗。学习情绪管理技巧，培养兴趣爱好，建立社会支持系统，都是预防心理问题的有效方法。对于已经出现心理症状的人群，应遵医嘱坚持治疗，定期复诊评估。
