乙肝发展成肝癌通常需要10-30年，具体时间与病毒复制活跃度、肝脏炎症程度以及个体防护措施等因素相关。
乙肝病毒持续感染是肝癌发生的主要危险因素。在病毒活跃复制阶段，肝细胞反复受损并再生，可能逐步发展为肝纤维化。这一过程若无有效干预，部分患者会在5-10年内出现肝硬化结节。肝硬化患者每年有3-5%的概率发生癌变，从肝硬化到肝癌的平均进展时间为8-15年。部分病毒载量高且未接受抗病毒治疗的患者，可能在10年内完成乙肝-肝硬化-肝癌的三部曲。定期监测血清甲胎蛋白和肝脏超声能早期发现癌变迹象，建议每6个月进行一次筛查。规范服用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物，可将肝癌发生风险降低50-80%。合并脂肪肝或酒精性肝病会加速病程进展，需同时控制体重并戒酒。
乙肝病毒持续感染是肝癌发生的主要危险因素。在病毒活跃复制阶段，肝细胞反复受损并再生，可能逐步发展为肝纤维化。这一过程若无有效干预，部分患者会在5-10年内出现肝硬化结节。肝硬化患者每年有3-5%的概率发生癌变，从肝硬化到肝癌的平均进展时间为8-15年。部分病毒载量高且未接受抗病毒治疗的患者，可能在10年内完成乙肝-肝硬化-肝癌的三部曲。定期监测血清甲胎蛋白和肝脏超声能早期发现癌变迹象，建议每6个月进行一次筛查。规范服用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物，可将肝癌发生风险降低50-80%。合并脂肪肝或酒精性肝病会加速病程进展，需同时控制体重并戒酒。
保持规律作息与均衡饮食有助于延缓病情进展。每日摄入30-40克优质蛋白如鱼肉蛋奶，适量补充维生素E和硒元素。避免食用霉变食物，减少腌制食品摄入。进行太极拳、散步等低强度运动，每周累计150分钟。出现不明原因消瘦、肝区隐痛或腹胀加重时，应及时进行增强CT或核磁共振检查。
