感冒流鼻涕打喷嚏可能由病毒感染、过敏反应、环境刺激、鼻窦炎、慢性鼻炎等原因引起，可通过多喝水、使用药物、热敷、保持空气湿润、就医治疗等方式缓解。
1、病毒感染
病毒感染是感冒流鼻涕打喷嚏常见的原因，主要由鼻病毒、冠状病毒等引起。病毒侵入上呼吸道后，会刺激鼻黏膜产生炎症反应，导致分泌物增多和打喷嚏。患者可能出现鼻塞、咽痛、低热等症状。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物缓解症状。日常需注意休息，避免劳累。
2、过敏反应
过敏体质人群接触花粉、尘螨等过敏原时，免疫系统会释放组胺等物质，引发流鼻涕和打喷嚏。过敏反应通常伴有眼痒、皮肤瘙痒等症状。可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、布地奈德鼻喷雾剂等抗过敏药物。建议查明过敏原并尽量避免接触，保持室内清洁。
3、环境刺激
冷空气、烟雾、香水等刺激性物质可直接作用于鼻黏膜，引起保护性打喷嚏和流涕反应。这种情况多为一过性，脱离刺激环境后症状可自行缓解。日常需注意保暖，外出可佩戴口罩防护。室内应保持通风，避免使用刺激性气味物品。
4、鼻窦炎
鼻窦炎患者因窦腔黏膜炎症会导致鼻涕倒流和频繁打喷嚏，常伴有头痛、面部压痛等症状。急性鼻窦炎多由细菌感染引起，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。慢性鼻窦炎需长期规范治疗，严重者可能需手术干预。
5、慢性鼻炎
慢性鼻炎患者鼻黏膜长期处于炎症状态，表现为持续性流涕和阵发性打喷嚏。萎缩性鼻炎可能出现鼻干、结痂，肥厚性鼻炎则以鼻塞为主。可选用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂、通窍鼻炎片等药物控制症状。日常应避免用力擤鼻，防止鼻出血。
感冒流鼻涕打喷嚏期间应保持充足睡眠，饮食宜清淡易消化，多摄入富含维生素C的水果蔬菜。保持室内空气流通，湿度维持在50%左右有助于缓解鼻部不适。症状持续超过一周或出现高热、脓涕等情况应及时就医，避免自行滥用抗生素。过敏患者需定期清洁床上用品，减少尘螨滋生。冬季外出注意保暖，尤其是口鼻部位的防护。
