腰椎间盘突出右下肢麻木可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出右下肢麻木通常由神经压迫、局部炎症、血液循环障碍、肌肉痉挛、椎间盘退变等原因引起。
1、卧床休息
腰椎间盘突出导致右下肢麻木时，建议卧床休息1-3天，选择硬板床，保持腰部平直。避免久坐久站，减轻腰椎压力。卧床时可在膝盖下方垫软枕，缓解神经牵拉。急性期过后可逐步恢复日常活动，但需避免弯腰提重物。
2、药物治疗
神经压迫引起的麻木可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解炎症，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。局部炎症导致麻木时可使用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏。药物治疗需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
3、物理治疗
超短波治疗可改善局部血液循环，减轻神经水肿。红外线照射能缓解肌肉痉挛，每次治疗20-30分钟。超声波治疗可促进炎症吸收，10次为一个疗程。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免温度过高造成烫伤。
4、牵引治疗
腰椎牵引能增大椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。可采用间歇牵引模式，牵引重量为体重的1/3-1/2，每次20分钟。牵引后需卧床休息30分钟，避免立即活动。严重骨质疏松患者不宜进行牵引治疗。
5、手术治疗
经保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩时，可考虑椎间孔镜髓核摘除术。开放手术适用于多节段突出伴椎管狭窄者，术后需佩戴腰围4-6周。微创椎间盘切除术创伤小，恢复快，但需严格掌握适应证。
腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，每1小时变换体位。睡眠时选择中等硬度床垫，仰卧时膝下垫枕，侧卧时双腿间夹枕。加强腰背肌锻炼，推荐游泳、小燕飞等低冲击运动。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。出现下肢无力或大小便功能障碍时需立即就医。
