睡觉起来耳朵像隔堵了可能与耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、外耳道炎、突发性耳聋等原因有关。该症状通常表现为耳闷、听力下降、耳鸣等，可通过清理耵聍、药物治疗、鼓膜穿刺等方式改善。
1、耵聍栓塞
外耳道耵聍分泌过多或排出不畅可能导致栓塞，睡觉时体位改变可能加重堵塞感。症状包括耳闷、听力减退，偶伴轻微疼痛。可就医使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后冲洗，或由医生用耵聍钩取出。避免自行掏耳以免损伤外耳道。
2、咽鼓管功能障碍
睡眠时鼻腔分泌物倒流或过敏反应可能导致咽鼓管肿胀，影响中耳压力平衡。表现为耳闷、耳内异响，打哈欠时可能出现短暂缓解。可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂减轻水肿，配合咀嚼口香糖促进咽鼓管开放。
3、中耳炎
感冒后细菌感染可能引发急性中耳炎，夜间卧位时炎性渗出物积聚导致症状加重。常伴耳痛、发热，儿童多见。需使用头孢克洛干混悬剂抗感染，配合布洛芬混悬液缓解疼痛。若鼓室积液持续存在可能需要鼓膜切开引流。
4、外耳道炎
游泳或挖耳造成外耳道皮肤损伤后，夜间潮湿环境易滋生细菌感染。典型症状为耳道灼痛、瘙痒，触碰耳廓时疼痛加剧。治疗需局部涂抹氧氟沙星滴耳液，严重者口服阿莫西林克拉维酸钾片。保持耳道干燥有助于恢复。
5、突发性耳聋
睡眠时内耳微循环障碍可能引发突发性感音神经性耳聋，晨起时突发耳闷堵感伴眩晕。需在72小时内使用甲泼尼龙琥珀酸钠注射液冲击治疗，配合银杏叶提取物注射液改善微循环。延误治疗可能导致性听力损失。
建议避免平躺进食或饮水，睡眠时可适当垫高枕头减少鼻腔分泌物倒流。若症状持续超过24小时或伴随眩晕、剧烈耳痛，需立即就诊耳鼻喉科进行耳镜、声导抗等检查。日常注意避免长时间佩戴耳机，控制环境湿度在40%-60%之间有助于预防耳部不适。
