子宫肌瘤患者一般可以适量吃蜂蜜。蜂蜜不会直接刺激肌瘤生长，但需控制摄入量避免糖分过量。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，属于天然甜味剂，不含雌激素或促炎物质，不会对子宫肌瘤产生直接刺激作用。适量食用可帮助缓解便秘、改善睡眠质量，对伴有更年期症状的患者可能有一定舒缓作用。每日建议摄入量控制在10-20克，相当于1-2茶匙，需计入每日总糖分摄入。选择无添加的蜂蜜产品更为，避免含糖量过高的加工蜜制品。
虽然蜂蜜本身无害，但过量摄入可能导致热量过剩、血糖波动，长期可能影响内分泌平衡。合并糖尿病的子宫肌瘤患者应严格限制食用，妊娠期肌瘤患者需注意预防妊娠期糖尿病。术后恢复期患者若存在肠粘连风险，可短期用蜂蜜水润肠，但不宜长期大量饮用。市面部分蜂王浆产品可能含微量激素成分，肌瘤患者应避免食用。
子宫肌瘤患者日常饮食需保持营养均衡，增加全谷物、深色蔬菜和优质蛋白摄入，限制红肉及高脂食品。定期复查肌瘤大小变化，若出现经量增多、腹痛加剧等症状应及时就医。蜂蜜可作为健康饮食的辅助选择，但不可替代药物治疗或手术干预。
