糖尿病患者可以适量饮用绿茶、红茶、乌龙茶、桑叶茶、苦荞茶等，有助于辅助控糖，但需避免添加糖分。
一、食物
1、绿茶
绿茶含茶多酚和儿茶素，能改善胰岛素敏感性，延缓糖分吸收。建议选择未发酵的龙井、碧螺春等，每日1-2杯为宜，避免空腹饮用。
2、红茶
红茶发酵后产生的茶黄素有助于调节血脂，但咖啡因含量较高，合并高血压者需控制摄入量。可搭配少量肉桂增加风味，无须加糖。
3、乌龙茶
乌龙茶半发酵工艺保留多酚类物质，铁观音、大红袍等品种能促进脂肪代谢，适合餐后饮用，但胃酸过多者应减少浓度。
4、桑叶茶
桑叶含生物碱和蜕皮甾酮，具有类似α-糖苷酶抑制剂的作用，可延缓碳水化合物分解。建议选用霜后桑叶制作，每日不超过3克干品。
5、苦荞茶
苦荞茶富含芦丁和膳食纤维，能改善微循环并增加饱腹感。黄酮类成分对糖尿病视网膜病变有潜在益处，但低血糖风险人群需监测血糖。
二、药物
1、盐酸二甲双胍片
适用于2型糖尿病基础治疗，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。可能出现胃肠反应，肾功能不全者禁用。
2、格列美脲片
磺酰脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。需警惕低血糖风险，老年患者应从小剂量开始。
3、阿卡波糖片
α-糖苷酶抑制剂，延缓肠道葡萄糖吸收，尤其适合餐后高血糖者。服药期间需配合碳水化合物饮食。
4、达格列净片
SGLT-2抑制剂，通过尿液排糖降低血糖。注意监测泌尿系统感染风险，建议增加饮水量。
5、利拉鲁肽注射液
GLP-1受体激动剂，兼具减重和心血管保护作用。需皮下注射，常见为恶心等胃肠道反应。
糖尿病患者饮茶应以淡茶为主，避免睡前饮用影响睡眠。合并自主神经病变者需注意茶多酚可能加重心悸症状。所有药物均需严格遵医嘱使用，配合定期血糖监测和饮食运动管理。若出现血糖波动或不适，应及时就医调整治疗方案。
