感冒咳嗽期间一般可以喝牛奶，但部分人群可能出现痰液增多或胃肠不适。
牛奶富含优质蛋白和钙质，能为感冒患者补充营养。温热的牛奶可以缓解咽喉干燥，其中的色氨酸还有助于改善睡眠质量。对于多数没有乳糖不耐受的成年人，适量饮用牛奶不会加重咳嗽症状。选择低脂牛奶可减少痰液黏稠度，饮用后建议少量多次喝水稀释分泌物。
少数过敏体质或呼吸道敏感者饮用牛奶后可能刺激黏膜分泌，导致痰量增多。急性支气管炎伴大量咳痰时，暂时减少乳制品摄入有助于减轻气道负担。部分胃肠型感冒患者可能出现乳糖消化障碍，表现为腹胀腹泻，此时可改用酸奶或舒化奶。
感冒期间需保持每日1500-2000毫升饮水量，优先选择温水、淡蜂蜜水等。若咳嗽持续超过1周或出现黄绿色脓痰，应及时呼吸科就诊。饮食应以易消化、富含维生素C的流质或半流质为主，避免辛辣刺激食物。
