鼻炎犯了一直流眼泪可通过生理盐水冲洗鼻腔、热敷眼部、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、避免接触过敏原等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜炎症、环境因素、遗传因素等原因引起。
1、生理盐水冲洗鼻腔
生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的过敏原、分泌物和炎症介质，减轻鼻黏膜肿胀。使用等渗或高渗生理盐水，通过洗鼻器或鼻腔喷雾进行冲洗，每日可重复进行1-2次。该方法对过敏性鼻炎和感染性鼻炎均有缓解作用，能间接减少因鼻泪管阻塞导致的流泪症状。
2、热敷眼部
用40℃左右温热毛巾敷于双眼，每次持续5-10分钟。热敷可促进眼周血液循环，缓解因鼻泪管反射性痉挛造成的泪液排出受阻。同时能舒缓眼睑周围肌肉紧张，减轻流泪、眼痒等不适感。需注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
3、抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等抗组胺药物可阻断组胺受体，快速缓解过敏性鼻炎引发的打喷嚏、流涕及流泪症状。这类药物对花粉、尘螨等IgE介导的过敏反应效果显著，但可能引起嗜睡等不良反应，建议夜间服用第二代抗组胺药如氯雷他定。
4、鼻用糖皮质激素
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等局部糖皮质激素能有效抑制鼻腔炎症反应。持续使用1-2周后可显著减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞和鼻泪管压迫症状。需注意正确喷药姿势，避免长期使用导致鼻黏膜萎缩。
5、避免接触过敏原
通过过敏原检测明确致敏物质后，针对性减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。保持室内湿度在50%以下，定期清洗床品，使用防螨寝具。外出时佩戴防护口罩和护目镜，归家后及时清洁面部和鼻腔，阻断过敏原持续刺激。
鼻炎发作期应保持充足休息，每日饮水1500-2000毫升以稀释鼻腔分泌物。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物诱发黏膜充血。室内定期通风但需注意防尘，可使用空气净化设备。若症状持续2周未缓解或出现脓性分泌物、头痛等表现，需及时就诊排除鼻窦炎等并发症。过敏性鼻炎患者可考虑在医生指导下进行特异性免疫治疗。
