天天刷牙还牙黄可能与遗传因素、饮食染色、牙釉质发育不良、牙结石堆积、龋齿等原因有关，可通过调整刷牙方式、洗牙、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因基因遗传导致牙本质颜色偏黄，即使每天刷牙也难以改变牙齿本色。这种情况通常无需特殊治疗，若对美观要求较高，可考虑冷光美白等专业牙齿美白技术。日常使用含焦磷酸钠的牙膏有助于减少外源性着色。
2、饮食染色
长期饮用咖啡、浓茶、红酒或食用咖喱等深色食物，色素会逐渐沉积在牙面。建议进食后及时漱口，使用小苏打牙膏辅助清洁。牙齿邻面容易积存色素，需配合牙线清理牙缝。
3、牙釉质发育不良
儿童期营养不良或高氟饮水可能导致牙釉质矿化不全，表现为牙面泛黄粗糙。可使用含氟化亚锡的舒适达抗敏感牙膏，严重者需进行树脂渗透或瓷贴面修复。这类牙齿更易发生龋坏，需加强氟化物防护。
4、牙结石堆积
龈缘处的黄色牙结石是牙周病的诱因，普通刷牙无法清除。伴有牙龈出血、口臭等症状时，需采用超声波洁治术去除结石，术后可使用复方氯己定含漱液控制菌斑。每半年进行一次专业洁牙能有效预防结石再生。
5、龋齿
早期龋坏在牙面形成白垩色或黄褐色斑块，好发于磨牙窝沟和牙颈部。确诊后需进行去腐充填，常用玻璃离子水门汀或复合树脂材料。日常可用含氟化钠的防龋牙膏，配合氟化泡沫增强防龋效果。
建议每年进行口腔检查，采用巴氏刷牙法配合牙间隙刷清洁，避免横向用力刷牙损伤牙釉质。吸烟者需控制烟草摄入，正畸患者要加强托槽周围清洁。牙齿美白产品需在牙医指导下使用，不可过度追求牙齿亮白而损伤牙体组织。若牙黄伴随疼痛、松动等症状，需及时排除牙髓病变或根尖周感染。
