感冒流鼻涕还咳嗽可通过多喝水、热敷鼻部、使用生理盐水冲洗鼻腔、服用止咳化痰药物、服用抗组胺药物等方式治疗。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于稀释鼻腔和呼吸道分泌物，缓解流鼻涕和咳嗽症状。温水或温热的蜂蜜水可以舒缓咽喉不适，减少咳嗽频率。每日饮水量建议控制在1500-2000毫升，避免饮用过冷或刺激性饮料。
2、热敷鼻部
热敷鼻部能促进局部血液循环，减轻鼻塞和流鼻涕。可用温热毛巾敷于鼻梁处，每次10-15分钟，每日重复进行2-3次。热蒸汽吸入也有助于缓解鼻黏膜肿胀，可在热水中加入少许薄荷油或桉树油增强效果。
3、生理盐水冲洗
生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，改善鼻塞和流涕。可使用市售鼻腔冲洗器或洗鼻壶，每日冲洗1-2次。冲洗时头部稍倾斜，避免盐水流入中耳引发不适。该方法对过敏性鼻炎伴随的感冒症状尤为有效。
4、止咳化痰药物
右美沙芬愈创甘油醚糖浆适用于干咳，能抑制延髓咳嗽中枢。氨溴索口服溶液可分解黏痰，缓解伴有痰液的咳嗽。乙酰半胱氨酸颗粒通过降低痰液黏稠度促进排痰，适用于黄色黏稠痰液。使用前需咨询医生，避免与其他镇咳药同服。
5、抗组胺药物
氯雷他定片可缓解过敏因素导致的流涕和喷嚏，作用持续24小时。西替利嗪滴剂适用于儿童过敏性症状，能减轻鼻黏膜充血。此类药物可能导致嗜睡，服药期间应避免驾驶或操作精密仪器。细菌感染时需配合抗生素治疗。
感冒期间应保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保证每日7-8小时睡眠，体温超过38.5摄氏度时可物理降温。症状持续3天无缓解或出现脓涕、胸痛、呼吸急促时需及时就医，婴幼儿及孕妇出现感冒症状应尽早咨询医生。恢复期可适当补充维生素C，但无须大剂量服用。
