上海治疗鼾症比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院等。这些医院在耳鼻喉科及睡眠医学领域具有丰富的临床经验和的诊疗技术，能够为患者提供个性化的止鼾治疗方案。以下将详细介绍各家医院的相关信息。
鼾症通常由呼吸道阻塞引起，可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关。长期打鼾可能导致睡眠呼吸暂停，影响健康，需及时就医评估。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内耳鼻喉科领域的医疗机构，在鼾症诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等设备，可准确诊断睡眠呼吸障碍类型。耳鼻喉科团队在鼻腔扩容术、悬雍垂腭咽成形术等手术治疗方面经验丰富，同时开展无创呼吸机治疗等非手术方案。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗方面具有特色。科室开展咽喉部三维重建技术，可精确定位呼吸道狭窄部位。医院拥有国内的睡眠监测中心，采用多学科协作模式，为患者制定个性化治疗方案。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午1:30-5:30。
3.上海市第六人民医院-呼吸内科
上海市第六人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍疾病诊治方面具有丰富经验。科室配备专业的睡眠监测室，可开展整夜多导睡眠图检查。对于复杂性鼾症患者，呼吸内科与耳鼻喉科联合开展综合评估，提供从保守治疗到手术干预的全方位服务。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
4.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科设有睡眠呼吸障碍专病门诊，在鼾症诊疗方面具有突出优势。科室引进国际的睡眠监测系统，开展压力滴定等技术，为患者提准的无创通气治疗。对于合并复杂内科疾病的鼾症患者，医院可组织多学科会诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
5.复旦大学附属华山医院-耳鼻咽喉头颈外科
复旦大学附属华山医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症手术治疗方面技术成熟。科室采用低温等离子等微创技术进行上气道成形术，创伤小、恢复快。医院睡眠中心配备专业团队，可开展全面的睡眠评估，为患者制定个体化的治疗方案。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
预防鼾症需从生活方式入手，保持适当体重，避免睡前饮酒。侧卧位睡眠可减轻症状，使用加湿器保持空气湿润也有帮助。对于轻度鼾症，口腔矫治器可能有效。定期进行睡眠监测有助于早期发现睡眠呼吸暂停。若出现白天嗜睡、晨起头痛等症状，应及时就医评估。
