长沙治疗失眠比较有名的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南省脑科医院、长沙市第四医院、长沙市中医医院、湖南省妇幼保健院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省综合实力强的三级甲等医院之一，其神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断各类失眠问题并提供个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医护人员服务态度良好。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗领域处于地位。医院设有专门的睡眠障碍门诊，采用多学科协作模式，为患者提供全面的评估和治疗方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省第二人民医院-临床心理科
湖南省第二人民医院临床心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。科室注重心理因素对睡眠的影响，通过认知行为等心理治疗方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，配备专业的睡眠监测设备。医院采用中西医结合的治疗方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在失眠治疗方面具有独特优势。医院运用中医辨证施治原则，采用中药、针灸等传统，帮助患者调理身体，改善睡眠质量。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天。
7.湖南省脑科医院-睡眠医学科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠医学科，是湖南省睡眠医学重点专科。医院拥有国际标准的睡眠监测室，能够对各类睡眠障碍进行诊断和治疗。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日全天。
8.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院注重病因诊断，针对不同原因引起的失眠采取针对性治疗措施，显著。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市中医医院-中医内科
长沙市中医医院中医内科运用传统中医药方法治疗失眠，稳定持久。医院注重整体调理，通过中药、推拿等多种方法改善患者的睡眠质量。
长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天。
10.湖南省妇幼保健院-妇女保健科
湖南省妇幼保健院妇女保健科专门针对女性特殊生理时期的失眠问题提供专业诊疗服务。医院充分考虑女性生理特点，制定个性化的治疗方案。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食上避免晚餐过饱，限制咖啡因和酒精摄入。如果出现持续失眠，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业医生的指导和治疗，大多数失眠问题都能得到有效改善。
