长沙治疗焦虑抑郁比较好的医院有中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、湖南省第二人民医院、中南大学湘雅三医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省中医药研究院附属医院。
焦虑抑郁是常见的心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理社会因素等有关。及时寻求专业治疗对缓解症状、改善生活质量至关重要。
1.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在焦虑抑郁等精神心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室拥有的诊疗设备和专业的医疗团队，采用药物治疗、心理治疗等综合干预手段，为患者提供个性化治疗方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生中心，在焦虑抑郁等精神疾病诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的心理咨询门诊和睡眠障碍门诊，采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位诊疗服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是湖南省重点学科，在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有较高水平。中心拥有多名资深心理专家，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.湖南省人民医院-临床心理科
湖南省人民医院临床心理科在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室注重心理评估与药物治疗相结合，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科是长沙市重点专科，在焦虑抑郁等精神心理疾病的诊疗方面具有专业优势。科室配备的心理测评系统，开展药物治疗、心理治疗等综合干预。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
6.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科是湖南省精神卫生医疗质量控制中心，在焦虑抑郁等精神疾病的诊疗方面具有较高水平。科室开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种治疗方式。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.中南大学湘雅三医院-心理科
中南大学湘雅三医院心理科在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有专业特色。科室注重心理评估与个性化治疗相结合，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。
中南大学湘雅三医院地址：湖南省长沙市岳麓区桐梓坡路138号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.湖南中医药大学第一附属医院-神志病科
湖南中医药大学第一附属医院神志病科在焦虑抑郁等情志疾病的中西医结合治疗方面具有独特优势。科室采用中药、针灸、心理治疗等综合干预手段，形成特色治疗方案。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.长沙市第三医院-精神心理科
长沙市第三医院精神心理科在焦虑抑郁等常见精神心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室注重药物治疗与心理干预相结合，为患者提供规范化诊疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.湖南省中医药研究院附属医院-神志病科
湖南省中医药研究院附属医院神志病科在焦虑抑郁等情志疾病的中医药治疗方面具有特色优势。科室采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代心理治疗方法，形成特色诊疗方案。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
焦虑抑郁患者日常应注意保持规律作息，保证充足睡眠。适当进行有氧运动如散步、瑜伽等有助于缓解症状。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通。避免过度使用电子设备，减少信息过载。饮食上注意营养均衡，适量补充富含Omega-3脂肪酸的食物。遵医嘱规范用药，定期复诊评估病情变化。出现症状加重时应及时就医，避免自行调整药物剂量。
