长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院等。这些医院在神经内科和精神科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，长期失眠会影响身体健康和生活质量，选择正规医院就诊有助于明确病因并获得有效治疗。
失眠的发病原因复杂多样，可能与心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病有关。针对不同类型的失眠，医院会采取药物治疗、心理治疗或综合干预等不同方法。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有雄厚实力。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症。医院采用药物与非药物相结合的治疗方案，针对不同病因制定个性化治疗计划。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生中心，设有专门的睡眠障碍科。医院采用认知行为、生物反馈治疗等非药物，配合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。科室拥有专业的心理治疗团队，能够为失眠患者提供全方位的诊疗服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。医院开展睡眠呼吸监测、心理评估等检查项目，能够准确诊断失眠原因。科室注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯，提高治果。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-心理科
长沙市第一医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势。医院采用中西医结合，配合心理疏导，帮助患者缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。科室环境舒适，为患者提供安静的就诊环境。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家重点学科，在失眠症诊疗方面具有地位。医院开展睡眠障碍多学科会诊，为复杂病例提准诊疗方案。科室注重科研与临床相结合，不断引进新的治疗技术。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要建立规律的作息时间，保持适度运动，避免睡前使用电子设备。卧室环境应安静舒适，温度适宜。饮食上避免睡前摄入咖啡因和酒精。对于长期失眠患者，建议及时就医，不要自行服用安眠药物。通过专业治疗和生活方式调整，大多数失眠症状可以得到有效改善。
