月经提前三四天通常是正常的。月经周期一般为21-35天，偶尔提前或推迟几天属于生理性波动。
月经周期受多种因素影响，包括情绪变化、压力增加、作息不规律、饮食调整等。这些因素可能导致激素水平暂时性波动，从而引起月经提前。短期内的月经周期变化若无其他不适症状，如严重腹痛、异常出血等，一般无须特殊处理。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持月经周期稳定。
若月经提前伴随明显异常症状，如出血量显著增多或减少、经期延长超过7天、剧烈腹痛等，可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病有关。长期月经周期紊乱可能影响生殖健康，建议及时就医检查。医生会根据具体情况建议进行激素水平检测、超声检查等，必要时给予药物调节或进一步治疗。
日常生活中应注意记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，保持心情愉悦。出现持续月经异常应及时咨询妇科医生，排除潜在疾病因素。
