月经一直有可能是由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量增多。可通过规律作息、放松心情调节，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节周期。
肌壁间肌瘤可能使宫腔面积增大，导致经期延长至7天以上，常伴有经量增多。超声检查可确诊，直径小于5厘米的肌瘤可遵医嘱使用米非司酮片缩小体积，必要时行子宫肌瘤剔除术。
息肉突出于宫腔会影响内膜正常脱落，表现为经期淋漓不尽或月经间期出血。宫腔镜检查能明确诊断，可在宫腔镜下实施息肉电切术，术后使用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
血小板减少症或血友病等疾病会导致凝血时间延长，月经来潮后难以自行停止。需进行凝血四项检查，确诊后需输注凝血因子或血小板，同时服用氨甲环酸片辅助止血。
黄体萎缩不全时孕激素下降缓慢，使子宫内膜不规则脱落，出现经期超过7天的情况。基础体温监测显示高温相缩短，可遵医嘱补充黄体酮软胶囊或地屈孕酮片改善症状。
日常需保持外阴清洁，经期避免剧烈运动和盆浴。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。记录月经周期和出血情况，若持续10天以上未净或伴有头晕乏力等症状，应立即就诊妇科进行超声和激素六项检查。避免自行服用止血药物掩盖病情。
