学生得了痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、口服药物、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由久坐久站、排便习惯不良、饮食不当、遗传因素、妊娠等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减轻排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精等，防止加重肛门充血。
每日2-3次温水坐浴能促进肛门血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛门区域，保持局部清洁干燥。该方法对早期痔疮引起的肛门不适有明显改善作用。
痔疮膏剂如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等含有利多卡因、地奥司明等成分，能减轻炎症和疼痛。栓剂如太宁栓、普济痔疮栓可直接作用于患处。使用前需清洁肛门，药物应避免接触眼睛和破损皮肤。
地奥司明片、草木犀流浸液片等口服药物可改善静脉回流，减轻痔核充血。严重疼痛时可短期服用对乙酰氨基酚片等镇痛药。所有口服药物均需在医生指导下使用，学生群体应特别注意药物禁忌。
对于反复出血、痔核脱出无法回纳的情况，可考虑胶圈套扎术或痔上黏膜环切术。术后需保持肛门清洁，避免剧烈运动。学生患者应选择寒暑假等长假期间进行手术，确保充分恢复时间。
学生群体预防痔疮复发需避免久坐，课间适当活动，建议每45分钟站立活动5分钟。养成定时排便习惯，如厕时不玩手机。选择透气棉质内裤，避免局部摩擦。若出现持续便血、肛门剧烈疼痛或发热等症状，应及时就医排查其他肛肠疾病。日常可进行提肛运动增强盆底肌力量，具体方法为收缩肛门5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3-5组。
