75度属于近视范畴，但属于轻度近视。近视通常指平行光线经眼球屈光系统后在视网膜之前，导致视远物模糊。根据临床分类，近视度数在50-300度之间为轻度近视。
轻度近视患者可能仅在远距离视物时出现轻微模糊感，对日常生活影响较小。部分人群可能出现视疲劳症状，如长时间用眼后眼睛干涩或轻微头痛。轻度近视的进展速度通常较慢，与遗传因素、用眼习惯及环境光线等因素相关。多数情况下无需全天佩戴眼镜，可根据需要选择性使用，如驾驶、观影等场景。定期复查视力变化有助于监测度数进展，建议每6-12个月进行一次验光检查。
极少数情况下，75度近视可能伴随眼底病变或其他屈光异常，如散光或调节功能异常。这类患者可能出现比实际度数更明显的视力下降或视物变形，需通过专业验光及眼底检查明确诊断。对于进展迅速的轻度近视，尤其是青少年群体，需排除病理性近视可能。若出现突发性视力下降、视物变形或闪光感等症状，应及时就医排查视网膜病变。
轻度近视者应注意保持良好用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每40分钟休息5-10分钟。保证每日户外活动时间有助于延缓近视进展，建议每天进行2小时以上的自然光线下活动。饮食上可适当增加富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等。若需矫正视力，应在专业验光师指导下选择框架眼镜或隐形眼镜，避免自行购买度数不匹配的眼镜。
