风寒感冒可通过服用药物、调整饮食、注意休息、热敷、中医调理等方式治疗。风寒感冒通常由受凉、病毒感染、免疫力低下、过度劳累、环境刺激等因素引起。
风寒感冒患者可以遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、感冒清热颗粒等药物。风寒感冒颗粒能够解表发汗，疏风散寒，适用于恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛等症状。荆防颗粒具有发汗解表、散风祛湿的功效，适用于风寒感冒引起的头痛身痛、恶寒无汗等症状。感冒清热颗粒可以疏风散寒、解表清热，适用于风寒感冒引起的头痛发热、恶寒身痛等症状。
风寒感冒期间可以适量饮用姜糖水、葱白水、红糖水等温热饮品。姜糖水具有发汗解表、温中止呕的功效，能够帮助驱散体内寒气。葱白水可以解表散寒，适用于风寒感冒初期。红糖水能够补充能量，促进血液循环，有助于缓解感冒症状。饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻食物。
风寒感冒期间需要保证充足睡眠，避免过度劳累。适当卧床休息有助于身体恢复，减少能量消耗。保持室内空气流通但避免直接吹风，室温维持在舒适范围。避免剧烈运动，以免加重症状或延长病程。
风寒感冒患者可以用热毛巾敷额头或后颈部，有助于缓解头痛和肌肉酸痛症状。热水泡脚能够促进血液循环，帮助发汗解表。热敷时水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。注意保暖，避免受凉加重症状。
风寒感冒可以采用艾灸、拔罐等中医外治法。艾灸大椎穴、风门穴等穴位可以温经散寒，增强抵抗力。拔罐能够祛风散寒，缓解肌肉酸痛。中医调理需在专业医师指导下进行，避免自行操作不当导致不良反应。
风寒感冒期间要注意保暖，避免再次受凉。保持室内空气清新，适当增加饮水量。症状持续不缓解或加重时应及时就医，避免延误治疗。感冒恢复期应循序渐进增加活动量，避免剧烈运动。日常注意增强体质，适当锻炼，提高免疫力，预防感冒发生。
