预防诺如病毒感染的关键在于加强个人卫生和饮食，治疗方法以补液和对症处理为主。诺如病毒主要通过粪-口途径传播，常见症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热，严重时可能导致脱水。预防措施包括勤洗手、避免食用生冷食物、饮用煮沸的水，治疗时需及时补充水分和电解质，必要时使用止吐、止泻药物。
1、勤洗手是预防诺如病毒感染的重要措施。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在如厕后、准备食物前以及进食前。酒精类手消毒剂对诺如病毒的效果有限，因此建议优先使用肥皂和水。
2、避免食用生冷食物和饮用未煮沸的水。诺如病毒在高温下易被灭活，因此确保食物充分加热，尤其是海鲜和贝类。饮用煮沸的水或瓶装水，避免直接饮用自来水或未经处理的天然水源。
3、保持环境卫生，定期清洁和消毒接触频繁的表面。使用含氯消毒剂清洁厕所、厨房台面和门把手等区域，减少病毒传播的风险。在家庭成员出现感染症状时，应隔离患者并使用单独的餐具和卫生用品。
4、及时补充水分和电解质是治疗诺如病毒感染的核心。患者可通过口服补液盐或饮用含有电解质的饮料来预防脱水。对于严重呕吐或腹泻的患者，可能需要静脉补液治疗。
5、对症处理可缓解症状，如使用止吐药物如昂丹司琼控制呕吐，或使用止泻药物如洛哌丁胺减少腹泻频率。但需注意，止泻药物不宜用于严重腹泻或伴有发热的患者，以免延长病程。
6、增强免疫力有助于降低感染风险。保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、锌和硒，有助于支持免疫系统功能。适量运动、充足睡眠和减少压力也对提高免疫力有积极作用。
诺如病毒感染虽然症状通常较轻，但对婴幼儿、老年人和免疫力低下人群可能造成严重后果。通过加强个人卫生、饮食和环境清洁，可有效预防感染。一旦出现症状，及时补液和对症处理是治疗的关键，严重时应就医寻求专业帮助。
