孕妇站立时出现小腹拉伸疼痛感可能由子宫增大韧带牵拉、假性宫缩、泌尿系统感染、先兆流产或胎盘早剥等原因引起，可通过休息调整姿势、补充水分、就医检查等方式缓解。
1、韧带牵拉：
妊娠中晚期子宫快速增大导致圆韧带受到机械性牵拉，尤其在体位改变时易出现单侧下腹钝痛。这种生理性疼痛通常持续数秒，改变体位或热敷后可缓解，无需特殊治疗。
2、假性宫缩：
妊娠28周后可能出现不规律宫缩，表现为腹部发紧伴轻微胀痛，站立时因重力作用加重。假性宫缩持续时间短且不伴随宫颈变化，充分休息、补充电解质后可自行消退。
3、泌尿感染：
膀胱炎或肾盂肾炎可能引起下腹坠痛，排尿时症状加重。泌尿系统感染需尿常规确诊，常见致病菌为大肠杆菌，可遵医嘱使用头孢类抗生素，同时每日饮水不少于2000毫升。
4、先兆流产：
孕20周前出现阵发性腹痛伴阴道出血需警惕，可能与孕酮不足或胚胎发育异常有关。通过超声检查胚胎存活情况，必要时使用黄体酮制剂进行保胎治疗。
5、胎盘早剥：
妊娠晚期突发剧烈腹痛伴子宫硬如板状属危急症，多与妊娠高血压或外伤有关。需立即平卧并呼叫急救，通过胎心监护和超声评估剥离面积，严重者需紧急剖宫产。
建议孕妇穿着托腹带减轻韧带压力，每日分次饮用温水1500-2000毫升，避免长时间站立或突然起身。左侧卧位休息可改善子宫供血，如疼痛持续超过30分钟或出现阴道流血、发热等症状需立即产科就诊。孕期适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量，饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，定期产检监测胎儿发育情况。
