七个月宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、生理盐水滴鼻、药物干预等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、冷空气刺激、异物吸入等原因引起。
1、保持环境湿润：
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，干燥空气会刺激婴儿呼吸道黏膜。避免使用香薰或喷雾类产品，每日开窗通风2-3次，每次15分钟。可在浴室制造蒸汽环境，怀抱婴儿吸入温暖水蒸气5分钟，注意防止烫伤。
2、调整喂养姿势：
喂奶时保持45度半卧位，喂食后竖抱拍嗝20分钟。减少奶液反流刺激咽喉，选择小孔奶嘴控制流速。母乳喂养母亲需避免食用辛辣、乳制品等易致敏食物。两次喂奶间隔不少于2.5小时，单次喂奶量不超过150毫升。
3、拍背排痰：
五指并拢呈空心掌，避开脊柱区域从下往上轻拍背部，每日3-4次，每次持续5分钟。佳时机在晨起及喂奶前进行，可配合雾化吸入治疗。注意观察痰液颜色，若出现黄绿色脓痰需及时就医。
4、生理盐水滴鼻：
使用医用生理盐水滴鼻剂，每侧鼻孔滴入1-2滴后轻柔按压鼻翼。鼻塞缓解后可用吸鼻器清除分泌物，操作前需润滑吸头避免损伤黏膜。每日清洁不超过3次，过度清理可能加重鼻黏膜水肿。
5、药物干预：
细菌性感染需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾颗粒。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆，痰液黏稠时考虑氨溴索口服溶液。禁止自行使用镇咳药，尤其含可待因或右美沙芬成分的制剂可能抑制呼吸中枢。
护理期间注意监测体温变化，记录咳嗽频率及发作时间。衣物选择纯棉材质避免静电刺激，睡眠时适当垫高头部。饮食暂停添加新辅食，优先给予梨汁、白萝卜汤等润肺食材。若出现呼吸急促、嘴唇发绀、拒食或咳嗽持续超过1周，需立即儿科急诊就诊。保持接种疫苗记录完整，避免前往人群密集场所，家庭成员出现呼吸道症状时应严格隔离。
