月经推迟一个星期可能由妊娠、内分泌失调、精神压力、体重骤变、卵巢功能异常等原因引起，可通过妊娠检测、激素调节、心理疏导、营养干预、药物治疗等方式处理。
1、妊娠：
育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠可能。受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落，表现为停经。建议使用早孕试纸检测，若结果阳性需就医确认妊娠状态。
2、内分泌失调：
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致促性腺激素分泌紊乱。这类情况常伴随痤疮、体毛增多等症状，需通过性激素六项检查和甲状腺功能筛查确诊，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片或左甲状腺素钠片调节。
3、精神压力：
长期焦虑紧张会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致卵泡发育延迟。典型表现为经前乳房胀痛但无月经来潮，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解，一般压力解除后1-2个月经周期可恢复正常。
4、体重骤变：
短期内体重下降超过10%会使瘦素水平降低，影响促性腺激素释放激素脉冲分泌。常见于过度节食或运动人群，需调整饮食结构保证每日摄入不低于1500大卡，维持体脂率在22%以上。
5、卵巢功能异常：
卵巢早衰或黄体功能不足会导致孕酮分泌不足，子宫内膜无法按期脱落。这类情况往往伴有潮热盗汗等围绝经期症状，需通过抗缪勒管激素检测评估卵巢储备功能，必要时采用雌孕激素序贯。
建议记录基础体温观察排卵情况，每日保证7-8小时睡眠，适量摄入亚麻籽、豆制品等植物雌激素。避免过度节食或剧烈运动，BMI低于18.5需及时增加营养摄入。若推迟超过3个月或伴随异常出血、剧烈腹痛等症状，需立即进行妇科超声检查排除器质性病变。
