宝宝扁桃体发炎一般需要5-7天恢复，实际时间受到感染类型、免疫力、护理措施、用药情况、并发症等多种因素的影响。
1、感染类型
病毒性扁桃体炎通常症状较轻，恢复较快，病程约3-5天。细菌性感染如链球菌性咽炎可能持续更久，未经治疗需7-10天，规范使用抗生素后2-3天可缓解症状。
2、免疫力
免疫功能正常的儿童恢复较快，免疫低下患儿可能反复感染或病程延长。母乳喂养婴幼儿因获得母体抗体，恢复速度常优于奶粉喂养婴儿。
3、护理措施
保持室内湿度在50%-60%，每日饮水超过1000毫升，用温盐水漱口每日3-4次，避免辛辣刺激性食物，这些措施能加速黏膜修复。护理不当可能导致症状反复。
4、用药情况
细菌性感染需使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，24-48小时可退热。病毒性感染使用蒲地蓝消炎口服液、开喉剑喷雾剂等中成药缓解症状。未遵医嘱用药可能延长病程。
5、并发症
合并中耳炎、鼻窦炎等并发症时恢复期延长至10-14天。出现化脓性扁桃体周围脓肿需穿刺引流，恢复需2周以上。反复发作每年超过7次应考虑扁桃体切除术。
家长需每日监测患儿体温，观察进食量和精神状态。准备流质或半流质食物如米汤、蒸蛋，避免过热或过冷刺激。保持口腔清洁，婴幼儿可用棉签蘸生理盐水擦拭口腔。如72小时内高热不退、出现呼吸困难或脱水症状，须立即就医。恢复期避免人群密集场所，注意保暖防寒，逐步恢复日常活动量。
