子宫肌瘤手术通常需要休息15-30天，具体时间与手术方式、个人恢复情况等因素有关。
经腹子宫肌瘤剔除术或子宫切除术创伤较大，术后需卧床3-5天，住院观察7-10天，整体恢复需20-30天。腹腔镜或宫腔镜等微创手术创伤较小，术后1-3天可下床活动，住院时间缩短至3-5天，完全恢复需15-20天。术后1周内避免提重物和剧烈运动，2周后逐步恢复轻体力活动，1个月内禁止性生活及盆浴。恢复期间可能出现轻微腹痛、阴道出血，若出现发热、出血量增多或持续疼痛需及时复诊。饮食上需增加优质蛋白如鱼肉、蛋类，配合新鲜蔬菜水果促进伤口愈合。
经腹子宫肌瘤剔除术或子宫切除术创伤较大，术后需卧床3-5天，住院观察7-10天，整体恢复需20-30天。腹腔镜或宫腔镜等微创手术创伤较小，术后1-3天可下床活动，住院时间缩短至3-5天，完全恢复需15-20天。术后1周内避免提重物和剧烈运动，2周后逐步恢复轻体力活动，1个月内禁止性生活及盆浴。恢复期间可能出现轻微腹痛、阴道出血，若出现发热、出血量增多或持续疼痛需及时复诊。饮食上需增加优质蛋白如鱼肉、蛋类，配合新鲜蔬菜水果促进伤口愈合。
,术后遵医嘱定期复查超声，观察肌瘤是否复发。保持会阴清洁，选择宽松棉质内裤减少摩擦。避免摄入含雌激素的保健品或食物，如蜂王浆、雪蛤等。术后3个月内避免长途旅行或高强度工作，可适当进行散步、瑜伽等低强度运动促进血液循环。
