胃热口臭可通过调整饮食、饮用降火茶饮、穴位按摩、服用中成药、中药汤剂调理等方式治疗。胃热口臭通常由饮食辛辣、胃肠积热、胃火亢盛、幽门螺杆菌感染、口腔疾病等原因引起。
1、调整饮食
减少辛辣刺激、油腻厚重食物的摄入，适量增加苦瓜、冬瓜、梨等清热生津的食材。避免暴饮暴食，每餐七分饱为宜。可每日饮用绿豆汤或薏米粥帮助清胃火，晨起空腹饮用淡竹叶水有助于缓解口干口苦症状。长期饮食不当导致的胃热，需坚持1-2个月的饮食调理才能见效。
2、饮用降火茶饮
金银花露、菊花决明子茶等具有清热解毒功效的茶饮可日常饮用。胃火旺盛者可用栀子3克、淡竹叶5克沸水冲泡代茶饮，连续饮用5-7天。脾胃虚寒者慎用过度寒凉的茶饮，建议搭配3片生姜调和药性。饮用后出现腹泻应减量或停用。
3、穴位按摩
每日按压内庭穴、合谷穴各3-5分钟能清泻胃火。配合足三里穴按摩可调理脾胃功能。按摩前可涂抹薄荷精油增强效果，按压至穴位酸胀为度。急性胃火症状者每日按摩2次，持续1周可见口臭减轻。孕妇及低血压患者应避免强力按压。
4、服用中成药
藿香清胃胶囊适用于胃火炽盛伴舌苔黄腻者，含广藿香、栀子等成分。清胃黄连丸对胃热口臭合并牙龈肿痛效果显著，含黄连、升麻等药材。牛黄清胃丸适合胃火亢盛引起的大便秘结症状。服用中成药需辨证施治，建议连续使用不超过2周。
5、中药汤剂调理
胃阴不足者可用沙参麦冬汤加减，含北沙参、麦冬等养阴药材。实热证明显者宜用清胃散，含黄连、生地黄等成分。顽固性口臭需配合黄芩、蒲公英等煎汤含漱。建议在中医师指导下根据舌脉证候调整方剂，一般需要15-30天的疗程。
胃热口臭患者应保持规律作息，避免熬夜加重内热。每日晨起用淡盐水漱口，餐后及时清洁口腔。适度运动有助于促进胃肠蠕动，建议选择八段锦、太极拳等温和运动。长期口臭不缓解需排查幽门螺杆菌感染或口腔疾病，必要时进行胃镜检查。注意保持情绪舒畅，避免焦虑抑郁加重胃火症状。
