胃息肉手术后可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、西蓝花、香蕉、清蒸鱼肉等食物，有助于胃肠恢复。术后饮食需遵循从流质到半流质再到软食的渐进原则，避免辛辣刺激、油腻及粗纤维食物。
一、食物
小米粥富含碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收，能减轻术后胃肠负担。建议煮至软烂，温度适宜，避免过烫刺激黏膜。术后初期可少量多次进食，每次100-200毫升。
二、食物
鸡蛋羹提供优质蛋白和卵磷脂，有助于组织修复。制作时去蛋清膜更易消化，可加入少量盐调味。每日1-2份为宜，避免与豆浆同食影响蛋白质吸收。
三、食物
西蓝花含维生素C和膳食纤维，蒸煮至软烂后食用能促进伤口愈合。建议每日50-100克，分两次进食。避免生吃或过度烹饪破坏营养素。
四、食物
香蕉含钾离子和果胶，能调节电解质平衡并保护胃黏膜。选择成熟无斑点的香蕉，每日1-2根为宜。避免空腹食用或与高蛋白食物同服。
五、食物
清蒸鱼肉提供易吸收的动物蛋白和Omega-3脂肪酸。选择鳕鱼、鲈鱼等低脂品种，去刺后蒸10-15分钟。每周2-3次，每次50-100克，搭配姜丝去腥。
术后2周内避免酒精、咖啡、碳酸饮料及坚果类坚硬食物。恢复期应保持少食多餐，每日5-6餐，每餐七分饱。2个月后经复查确认愈合良好，可逐步过渡到普通饮食。若出现腹胀、呕吐等不适，应及时联系主治医生调整饮食方案。
