糖尿病患者可以适量吃车厘子，建议每次食用量控制在5-10颗。车厘子属于低升糖指数水果，但需注意摄入总量以避免血糖波动。
车厘子的碳水化合物含量约为每100克含12-15克，其中果糖占比较高。其升糖指数约为22，属于低升糖水果范畴。车厘子富含花青素、维生素C和钾等营养素，有助于抗氧化和改善微循环。食用时建议选择新鲜成熟果实，避免加工制品如果汁或蜜饯。食用时间宜安排在餐后2小时或两餐之间，同时需减少当餐主食量。监测餐后2小时血糖可帮助评估个体耐受性。
合并糖尿病肾病者需注意车厘子的钾含量，每日摄入量应咨询营养师。胃肠功能较弱的患者可能出现腹胀等不适，需酌情减量。血糖控制不稳定或空腹血糖超过10mmol/L时，建议暂时避免食用。对车厘子过敏或正在使用华法林等抗凝药物者需谨慎食用。
糖尿病患者日常饮食应保持营养均衡，每日水果总量控制在200克以内为宜。建议定期监测血糖变化，根据血糖水平调整饮食方案。保持规律运动有助于提高胰岛素敏感性，运动前后可适当补充低升糖指数水果。出现持续高血糖或低血糖症状时应及时就医调整治疗方案。
