小儿心肌炎可以适量吃富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、易消化的食物、低盐低脂的食物等，有助于促进恢复。建议家长在医生指导下合理安排饮食，并密切观察患儿症状变化。
一、富含优质蛋白的食物
鸡蛋、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白，有助于修复受损心肌细胞。蛋白质是构成心肌组织的重要成分，适量补充可帮助患儿恢复体力。建议选择清蒸或水煮的烹饪方式，避免油炸。
二、富含维生素的食物
新鲜蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃、苹果等含有丰富维生素C和B族维生素，能增强心肌代谢功能。维生素C具有抗氧化作用，可减轻心肌炎性反应。建议每日摄入多种颜色的蔬菜水果。
三、富含微量元素的食物
坚果、全谷物、海产品等含有锌、硒等微量元素，对维持心肌正常电生理活动有帮助。锌元素参与多种酶系统活动，硒具有抗氧化保护心肌作用。建议选择易消化的坚果糊或全麦粥。
四、易消化的食物
小米粥、软面条、南瓜泥等易消化食物可减轻胃肠负担，避免因消化吸收消耗过多能量。心肌炎患儿常伴有消化功能减弱，流质或半流质饮食更适合急性期。建议少食多餐，控制单次进食量。
五、低盐低脂的食物
限制盐分和脂肪摄入有助于减轻心脏负荷，避免水肿加重。建议每日食盐不超过3克，选用橄榄油等健康油脂。避免腌制食品、肥肉、奶油等高盐高脂食物。
家长需注意患儿饮食应遵循由少到多、由稀到稠的原则，急性期以流质为主，恢复期逐步过渡到普通饮食。同时要保证充足休息，避免剧烈运动，定期复查心电图和心肌酶谱。若出现食欲减退、呼吸困难等症状应及时就医。在医生指导下可配合使用辅酶Q10等心肌营养药物，但不可自行用药。保持居住环境通风良好，预防呼吸道感染诱发心肌炎加重。
