重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市第四人民医院、重庆大学附属儿童医院、重庆市精神卫生中心、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化治疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践处于国内水平。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势，设有专门的睡眠障碍诊疗中心。医院采用国际标准的睡眠监测技术，结合中西医治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。医院在睡眠医学领域的研究成果丰硕，医疗团队经验丰富。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天，具体时间以医院公告为准。
3.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富临床经验，医院拥有完善的睡眠监测系统和专业的医疗团队。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案，治果显著。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践获得广泛认可。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科在失眠治疗方面具有独特优势，采用中西医结合的治疗方法。医院运用传统中医理论和现代医学技术，通过针灸、中药调理等多种手段改善睡眠质量。医院在中医治疗失眠方面积累了丰富经验，治果受到患者好评。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有专业优势，医院配备的睡眠监测设备，医疗团队经验丰富。医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和生活方式指导，帮助患者改善睡眠质量。医院在睡眠障碍诊疗方面具有较高的专业水平。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆大学附属儿童医院-神经内科
重庆大学附属儿童医院神经内科专注于儿童失眠问题的诊疗，拥有专业的儿童睡眠障碍诊疗团队。医院针对儿童特点，采用温和有效的治疗方法，帮助改善儿童睡眠质量。医院在儿童睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验和专业优势。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
7.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于失眠等睡眠障碍的诊疗。医院拥有专业的心理治疗团队和的治疗设备，采用药物和心理治疗相结合的方法，帮助患者改善睡眠问题。医院在睡眠障碍的心理干预方面具有专业优势。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:30。
8.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，医院配备专业的睡眠监测设备，医疗团队专业素质高。医院采用综合治疗方法，针对不同病因的失眠患者提供个性化治疗方案，治果良好。医院在睡眠障碍诊疗方面具有较高的专业水平。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠治疗方面具有专业优势，医院拥有完善的诊疗设备和专业的医疗团队。医院注重病因诊断，采用药物和非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-神经内科
重庆市第五人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，医院配备专业的睡眠监测设备，医疗团队专业素质高。医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导，帮助患者改善睡眠问题。医院在睡眠障碍诊疗方面具有较高的专业水平。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:30。
预防失眠需要从日常生活做起。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如失眠症状持续，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。良好的睡眠卫生是预防和治疗失眠的基础。
