肺炎恢复期咳嗽加重干咳痰少可通过调整环境湿度、适量饮用温水、避免刺激性食物、遵医嘱使用镇咳药物、雾化治疗等方式缓解。肺炎恢复期咳嗽可能与气道高反应性、继发感染、黏膜修复刺激、过敏反应、胃食管反流等因素有关。
1、调整环境湿度
保持室内湿度在50%-60%有助于缓解气道干燥。使用加湿器或放置水盆可减少冷空气对呼吸道的刺激，降低咳嗽频率。避免长时间处于空调或暖气直吹环境，防止黏膜水分过度蒸发。夜间睡眠时可抬高枕头15-20度，减少平躺时气道刺激。
2、适量饮用温水
每日分次摄入1500-2000毫升温水能稀释呼吸道分泌物，缓解干咳症状。可少量多次饮用蜂蜜水或梨汤，但糖尿病患者需控制糖分摄入。避免饮用咖啡、浓茶等利尿饮品，防止加重黏膜干燥。水温以40-50摄氏度为宜，过热可能刺激咽喉。
3、避免刺激性食物
忌食辛辣、油炸及过咸食物，减少对咽喉黏膜的化学刺激。选择清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜等，适当补充富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果。进食时细嚼慢咽，避免呛咳。过敏体质者需排查并远离海鲜、坚果等易致敏食物。
4、镇咳药物
右美沙芬缓释片可抑制延髓咳嗽中枢，适用于无痰干咳。复方甲氧那明胶囊含那可丁成分，能缓解气道痉挛性咳嗽。苏黄止咳胶囊具有宣肺降气功效，对风邪犯肺型咳嗽有效。使用前需排除支气管异物等禁忌证，避免与祛痰药联用。
5、雾化治疗
布地奈德混悬液雾化可减轻气道炎症反应，降低黏膜敏感性。联合使用生理盐水雾化能湿化气道，促进分泌物排出。每日1-2次，每次10-15分钟，雾化后需清水漱口防止真菌感染。严重气道痉挛者可短期加用异丙托溴铵溶液雾化。
恢复期需保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动诱发咳嗽。外出佩戴口罩防护，减少冷空气及粉尘刺激。若咳嗽持续超过2周或出现发热、脓痰等症状，应及时复查胸部CT。长期干咳需排查咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征等疾病，必要时进行肺功能检查。饮食可增加银耳、百合等润肺食材，但不可替代药物治疗。
