玻璃体积血患者可以适量吃富含维生素C的西蓝花、富含花青素的蓝莓、富含锌的牡蛎、富含维生素E的坚果、富含优质蛋白的鱼类等食物，也可以遵医嘱使用云南白药胶囊、血塞通片、复方血栓通胶囊、三七片、和血明目片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含维生素C，有助于增强血管弹性，促进微循环修复。玻璃体积血患者适量食用可辅助减轻氧化应激损伤，但需避免高温长时间烹饪导致营养流失。建议焯水后凉拌或清炒，每周食用3-4次为宜。
2、蓝莓
蓝莓含有大量花青素，具有抗氧化和改善视网膜微循环的作用。玻璃体积血患者每日可摄入20-30颗新鲜蓝莓，对缓解眼部毛细血管渗血有潜在益处。需注意糖尿病患者应控制摄入量。
3、牡蛎
牡蛎是锌元素的优质来源，锌参与视网膜感光物质合成。玻璃体积血患者每周食用2-3次清蒸牡蛎，有助于加速出血吸收。对海鲜过敏者应禁用，且需确保食材新鲜避免寄生虫感染。
4、坚果
杏仁、核桃等坚果富含维生素E，能保护视网膜细胞膜稳定性。玻璃体积血患者每日可食用15-20克原味坚果，但需避免盐焗或糖渍产品。坚果热量较高，肥胖人群需控制总量。
5、鱼类
三文鱼、鲭鱼等深海鱼含有优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于抑制炎症反应。玻璃体积血患者每周可安排2-3次蒸煮鱼类，避免油炸烹饪方式。痛风发作期患者应限制高嘌呤鱼类摄入。
二、药物
1、云南白药胶囊
云南白药胶囊具有化瘀止血功效，适用于外伤性玻璃体积血。该药能改善微循环障碍，促进血块溶解吸收。使用期间应监测凝血功能，避免与其他抗凝药物联用。
2、血塞通片
血塞通片主要成分为三七总皂苷，可用于糖尿病视网膜病变导致的玻璃体积血。该药能扩张眼底血管，抑制血小板聚集。服药期间需定期检查眼底出血吸收情况。
3、复方血栓通胶囊
复方血栓通胶囊含丹参、三七等成分，适用于高血压性眼底出血。具有改善血液流变学和抗血栓形成作用。脾胃虚寒者可能出现腹泻等不良反应。
4、三七片
三七片能散瘀止血，对非外伤性玻璃体积血有辅助治果。可降低血管通透性，但孕妇及月经期女性禁用。需注意与抗血小板药物可能存在相互作用。
5、和血明目片
和血明目片由丹参、决明子等组成，适用于肝郁血瘀型玻璃体积血。具有凉血化瘀功效，服药期间应忌食辛辣刺激食物。糖尿病患者应注意该药含糖成分。
玻璃体积血患者除饮食调理外，应避免剧烈运动和重体力劳动，防止出血加重。保持每日7-8小时睡眠，用眼时每20分钟远眺20秒。严格遵医嘱定期复查眼底，监测出血吸收情况。控制基础疾病如高血压、糖尿病，戒烟限酒，保持情绪激动。若出现视力骤降、飞蚊症增多等情况需立即就诊。
