乳腺病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。乳腺病可能与内分泌紊乱、感染、遗传等因素有关，通常表现为乳房胀痛、肿块等症状。
1、生活干预
调整饮食结构有助于缓解乳腺病症状，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于维持内分泌平衡。适量运动如散步、瑜伽等可以帮助改善血液循环，减轻乳房不适感。避免穿过紧的内衣，选择透气舒适的材质，减少对乳房的压迫。戒烟限酒，减少刺激性物质对乳腺的负面影响。
2、物理治疗
热敷可以缓解乳腺炎引起的疼痛和肿胀，使用温热毛巾敷于患处10-15分钟。按摩有助于促进乳腺导管通畅，采用轻柔的环形按摩手法从乳房外围向乳头方向进行。冷敷适用于急性乳腺炎初期，可减轻局部红肿热痛症状。超声波治疗通过物理震荡作用改善局部血液循环，促进炎症吸收。红外线照射可以缓解乳腺增生引起的疼痛，促进组织修复。
3、药物治疗
乳癖消片可用于乳腺增生症的治疗，具有活血化瘀、软坚散结的功效。红金消结胶囊适用于气滞血瘀型乳腺增生，能缓解乳房胀痛和肿块症状。逍遥丸对肝郁气滞型乳腺病有效，可调节内分泌功能。头孢克洛分散片适用于细菌性乳腺炎，具有广谱抗菌作用。他莫昔芬片可用于乳腺癌的辅助治疗，属于雌激素受体调节剂。
4、手术治疗
乳腺肿块切除术适用于良性肿瘤直径超过3厘米或怀疑恶变的情况。乳腺区段切除术用于局限性的乳腺病变，可保留大部分正常乳腺组织。乳腺单纯切除术针对广泛性乳腺疾病或高危乳腺癌预防。保乳手术适用于早期乳腺癌患者，在切除肿瘤的同时保留乳房外形。前哨淋巴结活检术用于评估乳腺癌淋巴结转移情况，指导后续治疗。
5、中医调理
针灸治疗可选择膻中、乳根等穴位，调节气血运行改善乳腺症状。中药外敷可用金黄散等药物敷于患处，具有消肿止痛作用。拔罐通过负压作用促进局部血液循环，缓解乳腺淤堵。艾灸治疗适用于寒凝血瘀型乳腺病，可温经散寒通络。中药汤剂如柴胡疏肝散可辨证施治，调理肝脾功能改善内分泌失调。
乳腺病患者应注意保持良好心态，避免情绪波动影响内分泌平衡。定期进行乳房自检，发现异常及时就医检查。建立健康的生活方式，保证充足睡眠和适度运动。遵医嘱规范治疗，不擅自停药或更改剂量。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。穿着合适内衣，避免乳房受压。哺乳期女性应注意正确哺乳方式，预防乳腺炎发生。定期复查乳腺超声或钼靶检查，监测病情变化。
