子宫内膜粘连可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。子宫内膜粘连可能与感染、宫腔操作损伤、雌激素水平低等因素有关，通常表现为月经量减少、闭经、不孕等症状。
1、生活干预
轻度子宫内膜粘连患者可通过调整生活方式帮助改善症状。保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液清洗会阴。适当进行有氧运动如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。饮食上注意营养均衡，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等。避免过度劳累，保证充足睡眠。
2、物理治疗
中重度子宫内膜粘连患者可考虑物理治疗。宫腔扩张术通过机械性扩张宫腔来分离粘连组织。子宫按摩配合热敷有助于改善局部血液循环。低频脉冲电刺激治疗可促进子宫内膜修复。这些方法需在专业医生指导下进行，治疗过程中可能出现轻微腹痛等不适症状。
3、药物治疗
药物治疗主要针对感染或激素异常引起的子宫内膜粘连。头孢克肟胶囊可用于治疗细菌感染引起的炎症。戊酸雌二醇片能补充雌激素促进内膜生长。阿司匹林肠溶片有助于改善子宫内膜血流。使用药物需严格遵医嘱，不可自行增减药量或停药。
4、宫腔镜手术
对于严重子宫内膜粘连，宫腔镜下粘连分离术是首选治疗方法。手术在直视下精确分离粘连组织，创伤小恢复快。术后需放置宫内节育器或球囊支架防止再粘连。宫腔镜手术可能存在子宫穿孔、感染等风险，需选择经验丰富的医生操作。
5、辅助生殖技术
对于治疗后仍不孕的患者可考虑辅助生殖技术。体外受精-胚胎移植能绕过输卵管因素直接助孕。冻胚移植可等待子宫内膜修复至佳状态。这些技术需评估患者年龄、卵巢功能等指标，成功率与子宫内膜状态密切相关。
子宫内膜粘连患者治疗后需定期复查超声监测恢复情况。术后3-6个月内是预防再粘连的关键期，应避免剧烈运动和重体力劳动。保持良好心态，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。饮食上多摄入富含维生素E的食物如坚果、植物油等，有助于子宫内膜修复。出现异常阴道出血或腹痛加重应及时就医。
