卵巢早衰可通过生活方式调整、激素替代治疗、中医药调理、辅助生殖技术、心理干预等方式治疗。卵巢早衰可能与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、病毒感染、环境毒素等因素有关，通常表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩、不孕等症状。
1、生活方式调整
保持规律作息有助于改善内分泌紊乱，建议每日睡眠时间达到7-8小时。适度进行有氧运动如快走、游泳等，每周锻炼3-5次可帮助缓解压力。饮食需增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物，避免过度节食或暴饮暴食。
2、激素替代治疗
结合雌激素片与黄体酮胶囊序贯使用可改善低雌激素症状，需定期监测乳腺和子宫内膜情况。替勃龙片作为组织选择性雌激素活性调节剂，能缓解潮热并预防骨质疏松。用药期间每半年需进行肝肾功能、血脂等检查，禁止擅自调整剂量。
3、中医药调理
左归丸配合针灸关元、三阴交等穴位能滋补肾阴，改善卵巢血流。定坤丹对于月经量少伴腰膝酸软者效果较好，通常需连续服用3个月经周期。中药灌肠通过直肠黏膜吸收，可减少肝脏首过效应，提高药物利用率。
4、辅助生殖技术
对于有生育需求者，冻存胚胎移植的成功率高于单纯促排卵。卵母细胞体外成熟技术适用于对促性腺激素反应不良的患者。捐赠卵子试管婴儿是卵巢功能完全衰竭者的可选方案，需同步进行子宫内膜准备。
5、心理干预
认知行为能纠正对早衰的灾难化认知，减轻焦虑抑郁情绪。正念减压训练可降低皮质醇水平，改善睡眠质量。加入病友互助小组有助于获得社会支持，定期心理评估应作为综合治疗的必备环节。
日常需维持BMI在18.5-23.9之间，过量体脂会加重内分泌紊乱。每年进行骨密度检测，每日补充800-1000mg钙剂和400IU维生素D3。避免接触双酚A等环境雌激素，使用玻璃容器替代塑料制品。建立症状日记记录潮热发作频率和诱因，就诊时携带既往检查报告供医生参考。治疗期间每3个月复查抗苗勒管激素和窦卵泡计数，根据结果动态调整方案。
