腰椎横突骨折后遗症可能由骨折愈合不良、神经损伤、肌肉萎缩、慢性炎症、脊柱稳定性下降等原因引起，可通过康复训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善。建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
1、骨折愈合不良
骨折端未完全愈合可能导致局部持续性疼痛或活动受限。可能与固定不充分、过早负重等因素有关。医生可能建议使用接骨七厘片、伤科接骨片等中成药促进骨愈合，或采用体外冲击波治疗。康复期需避免腰部剧烈扭转动作。
2、神经损伤
骨折碎片压迫或血肿刺激可能造成神经根损伤，表现为下肢放射性疼痛或感觉异常。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物可配合使用，严重时需行神经松解术。建议定期进行肌电图检查评估神经恢复情况。
3、肌肉萎缩
长期制动易引发竖脊肌等腰部肌肉废用性萎缩。可通过渐进式腰背肌功能锻炼改善，如五点支撑法、飞燕式训练。物理治疗师指导下的器械训练配合红外线照射有助于肌肉功能重建。
4、慢性炎症
骨折区域软组织粘连可能引发慢性无菌性炎症。双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可缓解症状，超声波治疗能促进局部血液循环。日常生活中需注意腰部保暖。
5、脊柱稳定性下降
多发性横突骨折可能影响腰椎生物力学结构。严重不稳定者需考虑椎弓根螺钉内固定术，术后佩戴腰围保护。核心肌群强化训练对维持长期稳定性具有重要作用。
腰椎横突骨折后应保持适度活动与充分休息的平衡，睡眠时选择硬板床并在膝下垫枕减轻腰部压力。饮食注意补充钙质与优质蛋白，如牛奶、鱼肉等。康复期间避免提重物及久坐，可进行游泳等低冲击运动。定期复查X线观察骨折愈合进度，若出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就诊。心理上需认识恢复过程的长期性，必要时寻求专业康复团队指导。
