卵巢囊肿手术后护理方法主要有保持伤口清洁、合理饮食、适量活动、定期复查、观察异常症状等。
1、保持伤口清洁
术后需每日用碘伏消毒伤口，避免沾水或污染敷料。伤口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷料保护。若敷料渗液、脱落或伤口红肿热痛，应及时就医处理。术后1-2周内避免提重物或剧烈运动，防止伤口裂开。
2、合理饮食
术后初期选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋、鱼肉粥等，逐步过渡到正常饮食。增加优质蛋白摄入促进组织修复，如瘦肉、豆制品。避免辛辣刺激、油腻食物，减少胀气类食物如豆类、碳酸饮料的摄入。每日饮水1500-2000毫升预防便秘。
3、适量活动
麻醉清醒后即可床上翻身活动下肢，术后6小时可尝试坐起，24小时后根据体力下床慢走。早期活动有助于预防下肢静脉血栓和肠粘连，但需避免突然弯腰、久站或高强度运动。术后2周内以散步为主，4-6周后逐步恢复日常活动。
4、定期复查
术后1个月需复查超声观察盆腔恢复情况，3个月后再次评估卵巢功能。若为恶性囊肿术后需按医嘱进行肿瘤标志物检测和影像学随访。复查时携带手术记录和病理报告，向医生反馈月经周期、腹痛等身体变化。
5、观察异常症状
术后可能出现轻微腹痛或阴道少量出血，若持续超过1周或出血量增多需就医。出现发热超过38℃、切口流脓、严重腹胀呕吐等症状提示感染或并发症。异常阴道分泌物、持续性盆腔疼痛需排除复发可能。
卵巢囊肿术后应保证充足睡眠，避免过早恢复性生活，一般建议术后1个月经周期后再同房。穿着宽松棉质内衣减少摩擦，使用卫生巾替代卫生棉条防止感染。保持乐观心态，术后3-6个月避免怀孕，备孕前需咨询医生评估卵巢储备功能。如出现体重骤增、异常多毛等内分泌紊乱表现，应及时检查激素水平。
