卵巢早衰的主要危害包括生育能力下降、骨质疏松风险增加、心血管疾病概率上升、自主神经功能紊乱及心理健康问题。卵巢早衰可能由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、病毒感染或环境毒素等因素引起，通常表现为月经紊乱、潮热盗汗、阴道干涩、情绪波动或睡眠障碍等症状。
1、生育能力下降
卵巢早衰导致卵泡储备急剧减少或耗竭，使自然受孕概率显著降低。伴随促卵泡激素水平升高和雌激素水平下降，可能出现排卵障碍或子宫内膜容受性降低。对于有生育需求者，建议尽早通过辅助生殖技术干预，如体外受精-胚胎移植。日常可适当补充维生素E胶囊、辅酶Q10片或DHEA胶囊等抗氧化剂，但须在生殖科医生指导下使用。
2、骨质疏松风险
雌激素缺乏会加速骨量流失，增加椎体压缩性骨折和髋部骨折风险。骨密度检测可能显示T值低于-2.5，伴有腰背疼痛或身高缩短。除激素替代治疗外，可配合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片或骨化三醇软胶囊等抗骨质疏松药物。建议每日摄入800-1000毫克钙质，通过牛奶、豆腐或西蓝花等食物补充。
3、心血管疾病
雌激素对血管内皮的保护作用减弱，可能导致血脂代谢异常和动脉硬化进程加快。常见低密度脂蛋白胆固醇升高而高密度脂蛋白降低，出现胸闷、心悸等表现。除定期监测血压血脂外，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片或硝酸异山梨酯片。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。
4、自主神经功能紊乱
血管舒缩功能失调引发阵发性潮热、夜间盗汗或心悸等症状，严重时影响日常工作生活。部分患者伴随皮肤蚁走感或头晕头痛。短期可采用雌激素凝胶缓解症状，配合谷维素片或甲钴胺片营养神经。保持环境温度适宜，避免辛辣食物和酒精刺激。
5、心理健康问题
长期激素波动可能导致焦虑抑郁状态，表现为情绪低落、兴趣减退或睡眠障碍。部分患者因生育压力产生心理应激反应。心理科干预可结合认知行为，必要时使用草酸艾司西酞普兰片或盐酸帕罗西汀片。建议参与团体心理辅导，培养正念冥想等减压习惯。
卵巢早衰患者需建立长期健康管理计划，包括每年骨密度检测和血脂筛查。饮食应保证优质蛋白摄入，如鱼类、禽蛋及豆制品，限制高糖高脂食物。规律进行抗阻训练和平衡训练，如瑜伽或太极。避免吸烟及二手烟暴露，控制咖啡因摄入量。出现严重潮热或情绪障碍时，应及时向妇科或内分泌科寻求专业治疗。
