痛风尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式治疗。痛风尿酸高通常由嘌呤代谢异常、肾功能异常、高嘌呤饮食、肥胖、遗传等因素引起。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等。适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果，如樱桃、芹菜等可能有助于降低尿酸。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸和烧烤。
2、增加饮水
每日饮水2000-3000毫升可促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶或碱性矿泉水。分次少量饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。限制含糖饮料和酒精摄入，尤其是啤酒和白酒。
3、适度运动
规律进行低强度有氧运动如游泳、骑自行车等，每周3-5次，每次30-60分钟。避免剧烈运动导致关节损伤，运动前后充分热身和拉伸。控制体重在正常范围，肥胖者应循序渐进减重。
4、药物治疗
别嘌醇片可抑制尿酸生成，苯溴马隆片促进尿酸排泄，非布司他片选择性抑制黄嘌呤氧化酶。秋水仙碱片用于急性发作期消炎止痛，双氯芬酸钠缓释片缓解关节疼痛肿胀。药物使用需严格遵医嘱，定期监测肝肾功能。
5、手术治疗
对于反复发作形成痛风石的患者，可采用关节镜手术清理尿酸盐结晶。严重关节畸形影响功能时，可能需要进行关节成形术或置换术。术后仍需长期控制尿酸水平，防止复发。
痛风患者应建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平，急性期注意关节制动保暖。避免过度疲劳和精神紧张，戒烟限酒。记录饮食和症状变化，就诊时向医生提供完整病史。合并高血压、糖尿病等慢性病时需综合治疗，必要时可咨询营养师制定个性化饮食方案。
