一只耳朵一直嗡嗡响可能与耵聍栓塞、噪声性耳聋、突发性耳聋、梅尼埃病、听神经瘤等原因有关，可通过清理耳道、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、耵聍栓塞
外耳道耵聍积聚过多可能堵塞耳道，导致耳闷和耳鸣。症状包括听力下降、耳道瘙痒或压迫感。治疗需由医生使用专业工具清除耵聍，避免自行掏耳造成损伤。日常可用生理盐水软化耵聍，但严重堵塞时需就医处理。
2、噪声性耳聋
长期暴露于高分贝环境可能损伤内耳毛细胞，引发持续性耳鸣伴听力减退。常见于长期戴耳机或职业噪声暴露人群。治疗需远离噪声源，使用改善微循环药物如银杏叶提取物片，严重者需佩戴助听器。
3、突发性耳聋
72小时内突然发生的感音神经性听力下降常伴随耳鸣、眩晕。病因可能与内耳供血不足或病毒感染有关。急性期需使用糖皮质激素如地塞米松磷酸钠注射液，配合高压氧治疗。发病一周内就诊可显著提高概率。
4、梅尼埃病
内耳淋巴代谢异常可能导致反复发作的眩晕、耳鸣及波动性听力下降。发作期可使用利尿剂如氢氯噻嗪片减轻内耳积水，配合前庭抑制剂如盐酸异丙嗪片控制眩晕症状。低盐饮食和规律作息有助于减少发作频率。
5、听神经瘤
听神经鞘膜细胞异常增生形成的良性肿瘤可能引起单侧进行性耳鸣和听力丧失。早期可通过伽玛刀放射治疗控制肿瘤生长，较大肿瘤需行乙状窦后入路显微手术切除。核磁共振检查是确诊的金标准。
日常需避免接触强噪声，控制每日耳机使用时间不超过60分钟。保持规律作息，限制咖啡因和酒精摄入有助于缓解耳鸣症状。若耳鸣持续超过一周或伴随眩晕、听力骤降，应立即到耳鼻喉科就诊。高血压、糖尿病患者需严格控制基础疾病，定期监测听力变化。
